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Ogni giorno che passa ci sembra di essere sempre più stressati e senza
riposo. E chi ci può biasimare? Siamo costantemente bombardati da messaggi di terrore e di instabilità, da previsioni di catastrofi e da notizie inquietanti di un futuro allarmante. Ma oltre le circostanze, cosa muove davvero dentro di noi le emozioni che alla fine ci fanno stare male? Sappiamo davvero riconoscere le nostre verità più profonde in questo clima di forte suggestione al negativo? A cosa non sappiamo dire di no senza nemmeno sapere il perché? Potremmo scoprire dentro di noi risorse che finora non abbiamo saputo riconoscere? |
Bisogna sapersi concedere spazi e prendersi del tempo per rivedere in
noi cosa sentiamo veramente autentico e cosa invece possiamo lasciare
andare. Più veri con noi stessi, più leggeri FRA gli altri. Cogliamo l’occasione per staccarci dagli stressori esterni; useremo le più efficaci tecniche della Metacorporea® per aprire una valvola di sfogo alle parti della nostra psiche che più hanno bisogno di parlarci. Con il Respiro Metacorporeo® ed esercizi di Rilassamento Guidato accediamo a canali privilegiati della mente per conoscere di noi ciò che ci può aiutare a vivere più serenità e gioia. |
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